マイナスからゼロへ
トータル フィジカルリセットセンター 〒804-0041 福岡県北九州市戸畑区天籟寺1-3-10
 『Hogrel』,『酸素カプセル』,を採用した、今までにない、フィットネスです。
◆ 頑張らない!!フィットネス トータル

人間本来の柔軟性のある「しなやか」な筋肉、身体機能が発揮できる身体作り
・姿勢の改善・関節可動域の回復・肩こり・腰痛の軽減
・競技パフォーマンス向上・正常な身体バランス・バテない身体
・ムチのような動作・瞬発力・バランス能力・脂肪低減効果


◆ ヨガ講座(初級)  何か始めようと考えている方。競わず、比べず、マイペースで!


◆ ダンス練習場

JDSF公認サークル トータル ダンススポーツチーム


ブログ公開中!!ほぼ毎日更新中!!
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TEAM TOTAL

月1(金or土or日or祝日) 〜 吉川 竜 Lesson 〜
★ スタンダード講習 ★

講師

吉川 竜(よしかわりょう)
(JDSF公認指導員)
〜プロフィール〜
元全日本アマチュアスタンダードチャンピオン
WDSFアジア太平洋選手権3位

吉川 竜

日時

TOTALホームページトップ下段のお知らせに日程の空き枠詳細あり

lesson料金

スタンダード講習 お一人様  3,000円(税/入館料込)
12:30〜13:45 75分 カップル 4,000円(税/入館料込)
個人Lesson  50分      10,000円(税/入館料込)

内容

スタンダード講習 75分
プライベートレッスン50分

予約など
注意事項

個人Lesson・・・1枠50分間 10,000円(税/入館料込)
日程/時間の変更の可能性があります。
Lesson予約は入金にて予約完了といたします。
【振込先】
ゆうちょ銀行 記号 17400 番号 19735771
名義:トータルディーエスティー

野上塾 〜 審査ポイント 〜
★ 勝ち残り 講座 ★

講師

野上宏哉
(JDSF-PD審査員)
〜プロフィール〜
1999年世界ショーダンス選手権第6位入賞
元ボールルームA級、JDCラテンA級
元全日本ダンス選手権ファイナリスト
元全日本10ダンスファイナリスト

レッスン

日時

@2019年 1月 6日(日)12:45〜14:00 75分
A2019年 2月 3日(日)12:45〜14:00 75分
B2019年 3月 24日(日)12:45〜14:00 75分
※野上塾開催日のTOTAL開館時間は、12:15です。

lesson料金

1講座受講の場合 
     … お一人様 3,000円(税/入館料込)
     … カップル 4,000円(税/入館料込)
【割引特典】
※上記全3回講座をカップルで申し込みの場合
2名様分ホール使用料金込・・10,000円(税込)

内容

 競技会でのあなたの踊りを診断
 皆さんが、よく使うフィガーを徹底修正

注意事項

天候/講師都合等により、日程/時間変更の場合、返金は、ありません
見学・体験・ビデオ撮影はお断りいたします。

◆ 第2・第4 月曜日 サークル  初級・中級 フラダンス

『フラ』とは、ハワイの伝承ある文化です。
フラ Is アロハ アロハ is フラ
アロハの心をもって基本から楽しく学んでみませんか?

講師

マヌアロハ 小柳 佳代子(こやなぎ かよこ)

マヌアロハ 小柳 佳代子
小柳 佳代子

日時

第2・第4 月曜日
10:30〜12:00(初級)
12:30〜14:30(中級)
※月2回

lesson料金

月謝 初級・・・3,000円(税込)
月謝 中級・・・5,000円(税込)
※ 年1回 年間費として 2,000円 ※体験1回無料

その他

 

◆ 木曜日 サークル  ハリウッド 初級 ヨガ

 ヨガのポーズを通じ、深い呼吸でたくさんの酸素が、カラダに行き渡ると、血行や、老廃物の排出がよくなり、脂肪燃焼率が上がります。
 こんな方におすすめです。
  ◆カラダが硬い、運動が苦手、姿勢が気になる、疲れやす、イライラしやすい、痩せにくい

講師

ヨガ講師 食生活アドバイザー 伊藤 美佳

ヨガ講師 食生活アドバイザー 伊藤 美佳
伊藤 美佳
ヨガ講座
ヨガ講座

日時

木曜日
10:30〜11:30(60分間)
※基本月4回

lesson料金

月謝 4,000円(税込)
※ 入会金・年間費など必要となります。
※ ビジター1回 1,500円(税込)

その他

 競わず、比べず、マイペースが大切!!
 何か身体を動かすことをはじめようと考えている方、お気軽に体験されてみて下さい。

◆ 不定期  野上宏哉 スタンダード/ラテン プライベートLesson

 ダンサーが見落としているダンスの基礎と、ランクアップの為の真髄をズバリと指導。
 『えっ!』と思うほど、楽でシンプルに踊れます。

講師

野上宏哉
(NJDC審査員/JDSF公認審査員)
〜プロフィール〜
1999年世界ショーダンス選手権第6位入賞
元ボールルームA級、JDCラテンA級
元全日本ダンス選手権ファイナリスト
元全日本10ダンスファイナリスト

野上宏哉
野上宏哉(著)

日時

お問い合わせフォームにて

lesson料金

50分・・11,000円
(受講料+出張料)
【別途入館料金】
一般の方・・・・お一人1,000円
当施設の会員様・・・・・無料

その他

TOTALで月3〜4回レッスン受付
1日6組で締め切りとさせて頂きます。
お問い合わせ先
トータル 093-883-8119

◆ 月1回 土曜日 石原 正敏・横山 晴巳 スタンダード講習

講師

石原 正敏・横山 晴巳
〜プロフィール〜
・jcfボ−ルルームA級ラテンA級
・統一全日本10ダンスチャンピオン
・統一全日本ショートダンスチャンピオン
・全英10ダンス選手権ファイナリスト

石原 正敏・横山 晴巳

日時

月に1日 土曜日
基本 13:30〜14:20 50分
※都合により開始時刻が多少前後することがあります。

lesson料金

お一人様・・・・ 3,000円(税込/入館料込)
カップル・・・・ 4,000円(税込/入館料込)

内容

・スタンダード講習50分
・プライベートレッスン 50分(キャンセル待ちとなります。)

注意事項

天候/講師の都合により、日程/時間変更があります。
見学/体験/録音/ビデオ撮影はお断りいたします。
お問い合わせ先
トータル 093-883-8119

ダンス用品販売

使わなくなった、ダンス用品や、TOTALオリジナルグッズの販売をおこなっています。

トータルダンスチーム

戸畑の中心 頑張らないフィットネス トータル フィジカルリセットセンター 〜 TOTAL Physical Reset Center 〜 http://www.total-prc.info/ 
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