マイナスからゼロへ
トータル フィジカルリセットセンター 〒804-0041 福岡県北九州市戸畑区天籟寺1-3-10
 『Hogrel』,『酸素カプセル』,を採用した、今までにない、フィットネスです。
◆ 頑張らない!!フィットネス トータル

人間本来の柔軟性のある「しなやか」な筋肉、身体機能が発揮できる身体作り
・姿勢の改善・関節可動域の回復・肩こり・腰痛の軽減
・競技パフォーマンス向上・正常な身体バランス・バテない身体
・ムチのような動作・瞬発力・バランス能力・脂肪低減効果


◆ ヨガ講座(初級)  何か始めようと考えている方。競わず、比べず、マイペースで!


◆ ダンス練習場

JDSF公認サークル トータル ダンススポーツチーム


ブログ公開中!!ほぼ毎日更新中!!
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TEAM TOTAL

野上塾 〜 審査ポイント 〜
★ 勝ち残り 講座 B ★

講師

野上宏哉
(JDSF-PD審査員)
〜プロフィール〜
1999年世界ショーダンス選手権第6位入賞
元ボールルームA級、JDCラテンA級
元全日本ダンス選手権ファイナリスト
元全日本10ダンスファイナリスト

レッスン

日時

@2017年 11月 5日(日)13:00〜 60分
A2017年 12月 3日(日)13:00〜 60分
B2017年 1月 7日(日)13:00〜 60分

lesson料金

1講座受講の場合 
     … お一人様 3,000円(税/入館料込)
     … カップル 5,000円(税/入館料込)
※全3講座でカップル申し込みの割引特典あり
※前回の野上塾Aを受講されたカップルはペアで3講座 10,000円(税/入館料込)

内容

 競技会でのあなたの踊りを診断
 勝ち残りにコミット Q&A

注意事項

先着申し込み、10組で締切とさせて頂きます。
天候/講師都合等により、日程/時間変更の場合、返金は、ありません
見学・体験・ビデオ撮影はお断りいたします。

◆ 第2・第4 月曜日 サークル  初級・中級 フラダンス

『フラ』とは、ハワイの伝承ある文化です。
フラ Is アロハ アロハ is フラ
アロハの心をもって基本から楽しく学んでみませんか?

講師

マヌアロハ 小柳 佳代子(こやなぎ かよこ)

マヌアロハ 小柳 佳代子
小柳 佳代子

日時

第2・第4 月曜日
10:30〜12:00(初級)
12:30〜14:30(中級)
※月2回

lesson料金

月謝 初級・・・3,000円(税込)
月謝 中級・・・5,000円(税込)
※ 年1回 年間費として 2,000円 ※体験1回無料

その他

 

◆ 木曜日 サークル  ハリウッド 初級 ヨガ

 ヨガのポーズを通じ、深い呼吸でたくさんの酸素が、カラダに行き渡ると、血行や、老廃物の排出がよくなり、脂肪燃焼率が上がります。
 こんな方におすすめです。
  ◆カラダが硬い、運動が苦手、姿勢が気になる、疲れやす、イライラしやすい、痩せにくい

講師

ヨガ講師 食生活アドバイザー 伊藤 美佳

ヨガ講師 食生活アドバイザー 伊藤 美佳
伊藤 美佳
ヨガ講座
ヨガ講座

日時

木曜日
10:30〜11:30(60分間)
※基本月4回

lesson料金

月謝 4,000円(税込)
※ 入会金・年間費など必要となります。
※ ビジター1回 1,500円(税込)

その他

 競わず、比べず、マイペースが大切!!
 何か身体を動かすことをはじめようと考えている方、お気軽に体験されてみて下さい。

◆ 不定期  野上宏哉 スタンダード/ラテン プライベートLesson

 ダンサーが見落としているダンスの基礎と、ランクアップの為の真髄をズバリと指導。
 『えっ!』と思うほど、楽でシンプルに踊れます。

講師

野上宏哉
野上宏哉
(NJDC審査員/JDSF公認審査員)
〜プロフィール〜
1999年世界ショーダンス選手権第6位入賞
元ボールルームA級、JDCラテンA級
元全日本ダンス選手権ファイナリスト
元全日本10ダンスファイナリスト

野上宏哉(著)
野上宏哉(著)

日時

お問い合わせフォームにて

lesson料金

50分・・11,000円
(受講料+出張料)
【別途入館料金】
一般の方・・・・お一人1,000円
当施設の会員様・・・・・無料

その他

TOTALで月4〜5回レッスン受付
1日6組で締め切りとさせて頂きます。
お問い合わせ先
トータル 093-883-8119

◆ 月1回 土曜日 石原 正敏・横山 晴巳 スタンダード/ラテン プライベートLesson

講師

石原 正敏・横山 晴巳
〜プロフィール〜
2005年 統一全日本10ダンス チャンピオン
2006年 統一全日本10ダンス チャンピオン
2007年 統一全日本10ダンス チャンピオン
2013年 統一全日本ショーダンス チャンピオン
2015年 統一全日本ショーダンス チャンピオン
2016年 統一全日本10ダンス チャンピオン

石原 正敏・横山 晴巳

日時

月に1日 土曜日

lesson料金

50分・・15,000円(税込)
(受講料+出張料)
【別途入館料金】
一般の方・・・・お一人1,000円

その他

10:00〜 11:00〜 12:00〜 13:30〜 14:30〜 15:30〜 16:30〜 7組で締切
お問い合わせ先
トータル 093-883-8119

ダンス用品販売

使わなくなった、ダンス用品や、TOTALオリジナルグッズの販売をおこなっています。

トータルダンスチーム

戸畑の中心 頑張らないフィットネス トータル フィジカルリセットセンター 〜 TOTAL Physical Reset Center 〜 http://www.total-prc.info/ 
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